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丰胸食谱大全及做法 4款食谱丰胸坚挺超性感

时间:2016-01-18 08:32:00  浏览次数: 82 

二分彩 www.jag4x.com.cn   而且松弛、下垂也是会随着年龄产生,让你丧失女性魅力。所以在日常生活中要更加注重保养,关于这点,今天为你收集了许多丰胸的秘诀,助你永葆挺拔双峰!

  全面护理

  女性过了20岁以后,其实就要开始注重胸部的保养,一周中,至少要对胸部进行1-2次的全面护理,可以使用一些丰胸霜或美胸产品,以达到有效刺激细胞活化再生或扩大你的罩杯目的,那么在饮食方面也要多摄取一些高蛋白质的食物,只要持之以恒,就一定会有疗效的。

  食物秘诀

  想要胸部提拔圆润,MM们在饮食上也是需要下一翻功夫的,要多摄取一些高热量、促进雌激素分泌的食物,比如蛋白质、亚麻油酸、肉类等,因为只有你储存了热量,使瘦弱的身体丰满,雌激素旺盛的分泌,才可以进乳房和乳头的发育,使乳房逐渐隆起变得丰满。

  运动秘诀

  正确适当的运动是可以帮助胸部变得健康而又弹性的,在你通过锻炼时,乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,这也就让胸部变大,或者食用按摩法,这也是运动之一,而且更加快捷有效,所以想要拥有挺拔双峰的MM们不要偷懒哦!

  着装秘诀

  女性在选择一件好的内衣是非常关键的,特别是在发育的黄金时期,一定要注意选择适当的胸罩,不要束缚住了胸部的正常发展??赡苣悴⒚挥斜曜嫉男夭壳?,但是可以通过健康正确的穿衣法去弥补,比如选择有纹路的布料或横线条上衣,让上围看起来丰腴些,或多层次的视觉错觉法,这些都是可以性感挺拔轻松穿出的。

  夏季丰胸三种水果别错过

  一、奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

  二、西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

  三、柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显着。

  4款红枣丰胸食谱推荐

  一、黑木耳红枣汤

  这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育更完整,还会让MM的脸色变得更加红润、健康。

  材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

  做法:在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可;

  吃法:月经前1个星期到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

  Tips:

  1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛;

  2、肚子不舒服、胀气的时候,暂停食用;

  3、每次食用红枣不要超过50颗,否则容易出现腹胀;

  4、白糖根据个人口味,最好少放或不放。

  二、黄豆花生红枣点心

  材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

  做法:

  1、把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形面团;

  2、将烤箱预热10分钟,再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

  推荐理由:传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方,在古代被称为“玉女补乳酥”,此点心既简单、营养又有饱足感,丰胸还不会发胖。因为黄豆 含有丰富的卵磷脂及蛋白质,红枣能生津、调节内分泌,花生含有丰富的蛋白质及油脂,它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。

  三、黄芪红枣茶

  材料:3~5片黄芪、3枚红枣。

  做法:

  1、将材料用滚水冲泡,待温热时饮用;

  2、中药材相互作用,不仅使MM胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运行顺畅。

  四、莲子红枣汤

  材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

  做法:

  1、将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟;

  2、然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

  推荐理由:这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳,丰胸效果特棒哦。

  现在流传的丰胸方法有很多,但是食补还是最安全最有效的丰胸方式,而且对身体有益无害,是年轻美眉优先选择的丰胸方法。

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